ブラックジンジャー サプリ

ブラックジンジャーサプリの選び方

ブラックジンジャーが持つ、非常に優秀な栄養の効果効能から、ブラックジンジャーを使ったサプリが増えてきました。

 

ブラックジンジャーは他に「黒しょうが」「黒ウコン」「クラチャイダム」と呼ばれているので、それぞれ黒しょうがサプリだったり、黒ウコンサプリとしても商品の種類があります。

 

また、クラチャイダムというのは、男性のED改善効果があったり、男性の精巣や男性ホルモンを守る効果、筋肉増強の効果が有名なので、男性用のサプリとして人気が高いですし、そういうイメージを持っている方もいるかもしれません。

 

男性用のサプリを女性が飲んでも大丈夫?という心配もありますよね。

 

結論から言うと、クラチャイダムというのはそもそも原産国のタイでは男性用の植物という訳ではなく、女性もお茶として飲んで健康の維持に役立てていたものです。

 

ですから、クラチャイダムを飲んだら、男性化してしまうとか、女性にはあまりよろしくない栄養があるということはありませんので安心してください。

 

むしろ、クラチャイダムに含まれているポリフェノールは女性にとって嬉しい作用のあるものがとても多いんです。

 

美肌効果もありますし、乳がん予防の効果もあります。

 

女性用でいうとダイエットサプリとしてクラチャイダム(ブラックジンジャー)が使用されているサプリが多いですが、男性用のイメージがあっても、女性にもたいへんうれしい効能がたくさんあるものなので心配する必要はありません。

 

 

さて、どうせ飲むサプリなら、良質なブラックジンジャーのサプリを飲みたいと思いますよね?
この場合は、成分が記載されているところを見てください。

 

ブラックジンジャーまたは、クラチャイダムの配合方法には
粉末
エキス
抽出物
の3通りがあります。

 

それぞれ、他の成分との兼ね合いもあるので一概にもっともよいのはこれ!とは言い難い部分がありますが、粉末と記載されている場合は、ブラックジンジャーがそのままの成分で100%粉末状になっては言っています。
エキスと抽出物の場合は、ブラックジンジャーの成分が100%サプリに入っているとは限りません。

 

そして、成分の表示は配合量が多い物から記載されています。

 

ですから、粉末の場合でも、エキスの場合でも、抽出物の場合でも、それが何番目に記載されているかによってそのサプリにどれくらいのブラックジンジャーが含まれているのかを目安にしてください。

 

また、他に一緒に配合されている成分をよく見ると、食事制限がつらくないように食欲を抑える効果のある成分や、消化吸収を抑える成分が配合されたりしています。

 

あなたがダイエットでつらいのはどのタイプかによって、プラスで配合されている成分の中からぴったりのものをチョイスするといいでしょう。